膝关节滑膜炎可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射等方式治疗。
1、休息制动
急性期需减少关节负重活动，必要时使用拐杖辅助行走，避免爬楼梯或深蹲等动作。
2、药物治疗
遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，急性期可短期服用泼尼松片。
3、物理治疗
超短波治疗可促进炎症吸收，冷敷能减轻肿胀，症状缓解后可通过直腿抬高训练增强股四头肌力量。
4、关节腔注射
对于反复发作病例，医生可能建议关节腔注射玻璃酸钠改善润滑，或进行PRP富血小板血浆治疗。
建议控制体重减轻关节负担，避免长时间保持跪姿或盘腿坐，运动时佩戴护膝做好防护。
