膝关节滑膜炎可通过热敷、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。膝关节滑膜炎通常由外伤、过度劳损、感染、免疫性疾病等原因引起。
热敷有助于促进局部血液循环，减轻关节肿胀和疼痛。可使用热水袋或热毛巾每日重复进行，注意温度过高可能烫伤皮肤。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，滑膜保护剂如玻璃酸钠有助于修复关节，糖皮质激素如地塞米松适用于急性炎症期。
关节腔注射玻璃酸钠或糖皮质激素可直接作用于病变部位，显著改善滑膜炎症。需由专业医生无菌操作，避免感染风险。
对于顽固性滑膜炎可考虑关节镜下滑膜切除术，严重关节破坏者需行人工关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
膝关节滑膜炎患者应避免剧烈运动，控制体重减轻关节负担，适当补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。
