结肠炎疼痛可通过调整饮食、药物治疗、物理缓解、心理疏导等方式缓解。结肠炎疼痛通常由肠道炎症、饮食刺激、精神压力、感染等因素引起。
避免辛辣刺激、高脂高纤维食物，选择低渣易消化的米粥、面条等。减少肠道机械性刺激有助于缓解疼痛症状。
美沙拉嗪可抑制肠道炎症，蒙脱石散保护肠黏膜，双歧杆菌调节肠道菌群。需在医生指导下规范使用药物控制病情。
腹部热敷可促进局部血液循环，轻柔按摩能缓解肠道痉挛。注意温度适宜避免烫伤，手法需轻柔勿用力按压。
长期焦虑可能加重肠道敏感，可通过正念冥想、腹式呼吸等方式放松。必要时寻求专业心理咨询帮助。
建议保持规律作息，避免过度劳累，疼痛持续加重或伴随发热便血时需及时就医检查。
