胎动频繁可能与胎儿活跃期、孕妇体位变化、血糖波动、缺氧等因素有关，可通过调整姿势、监测胎心、补充营养等方式改善。
孕16-20周是胎儿运动发育高峰期，动作幅度增大属于正常生理现象。建议孕妇记录每日固定时段的胎动规律，无须特殊干预。
孕妇侧卧或进食后可能压迫子宫血管，胎儿通过频繁活动调整姿势。可尝试左侧卧位缓解，避免长时间保持同一姿势。
高糖饮食后胎儿能量供给增加会导致活动增强。需控制单次糖分摄入量，选择燕麦、全麦面包等低升糖指数食物。
可能与胎盘功能异常、脐带绕颈等病理因素有关，常伴随胎心率异常。需立即进行胎心监护，必要时遵医嘱使用硫酸镁等宫缩抑制剂。
每日固定时间采用左侧卧位计数胎动，若12小时内少于10次或突然剧烈活动后停止，需紧急就医排除胎儿窘迫。
