怀孕30周平躺呼吸困难可能与子宫增大压迫膈肌、胎儿需氧量增加、仰卧位低血压综合征、妊娠期贫血等因素有关,可通过调整睡姿、吸氧、补铁等方式缓解。
增大的子宫向上压迫膈肌导致肺扩张受限,建议采取左侧卧位减轻压迫,避免长时间平躺。
胎儿生长发育需氧量上升,母体基础代谢率增高,可间断低流量吸氧改善缺氧症状。
平躺时子宫压迫下腔静脉导致回心血量减少,可能伴随头晕心悸,需立即改为侧卧位缓解。
缺铁性贫血会加重缺氧表现,血红蛋白低于110g/L时可遵医嘱补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。
建议每日监测胎动,睡眠时用孕妇枕支撑腰背部,若呼吸困难伴胸痛或嘴唇发绀需急诊就医。