淋巴是人体免疫系统的重要组成部分，主要由淋巴液、淋巴管、淋巴结及淋巴器官构成，具有清除病原体、运输脂肪和调节体液平衡的功能。
淋巴系统包括毛细淋巴管、集合淋巴管、淋巴结及胸腺、脾脏等器官，形成网状分布全身的防御网络。
淋巴结内的淋巴细胞能识别并清除细菌病毒等异物，产生抗体和记忆细胞实现免疫应答。
淋巴液回收组织间隙多余液体和蛋白质，每日约2-4升液体通过胸导管返回血液循环。
肠道淋巴管吸收食物中约80％的脂肪形成乳糜微粒，经胸导管进入血液循环供能。
保持充足饮水、适度运动有助于淋巴循环，若出现淋巴结持续肿大或肢体水肿应及时就医检查。
