季节性过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。症状通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引发。
减少外出或佩戴口罩可降低花粉接触，保持室内清洁有助于减少尘螨和霉菌滋生。过敏原回避是最基础的非药物干预手段。
使用生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和炎性分泌物。该方法安全无副作用，适合儿童及孕妇，每日可重复进行。
鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特可缓解症状。需在医生指导下选择合适剂型。
对明确单一过敏原的重症患者，可考虑舌下含服或皮下注射脱敏治疗。该疗法可能改变过敏进程，需持续3-5年。
发作期间建议增加维生素C摄入，适量食用洋葱、苹果等抗炎食物，避免辛辣刺激饮食，保持规律作息增强免疫力。
