扁桃体疼痛持续一个月可通过抗生素治疗、局部消炎、增强免疫、手术切除等方式缓解，通常由细菌感染、慢性炎症、免疫力低下、扁桃体结石等原因引起。
细菌感染可能导致扁桃体长期疼痛，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、罗红霉素等抗生素控制感染，伴随咽部充血或化脓需及时就医。
慢性扁桃体炎可能引发持续不适，可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、西瓜霜喷剂缓解局部炎症，出现发热或淋巴结肿大需进一步检查。
免疫力低下易导致病情迁延，建议保证维生素C摄入并规律作息，反复发作可考虑使用匹多莫德等免疫调节剂。
扁桃体结石或肥大可能引起长期疼痛，符合手术指征时可选择扁桃体剥离术或射频消融术，术后需流质饮食避免出血。
日常避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口保持口腔清洁，若疼痛持续加重或伴有呼吸困难需立即就诊。
