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（1）保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。（2）进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
慢性咽炎首先由口腔炎症引起再则是过咸等刺激性食物；胃炎大部分是饮食习惯不良，肠炎是由于生冷食物、饮食不卫生、饮食不规律等引起改善1治疗口腔炎症2不吃过咸辛辣生冷刺激食物3饮食规律三餐按时定量4注意个人饮食卫生慢慢得到改善
你好，以上几种疾病除了积极的抗炎治疗外，平时的饮食起居等习惯起着至关重要的作用！不吃辛辣刺激生冷油腻食物，要注意保暖积极锻炼身体，注意适当喝温水！
