胖人不一定会得脂肪肝，但超重或肥胖是脂肪肝的重要危险因素之一。脂肪肝的发生与体重、代谢异常、饮食习惯、遗传因素等多种原因有关。
超重或肥胖人群脂肪堆积过多，肝脏代谢负担加重，容易导致脂肪在肝细胞内沉积，形成脂肪肝。控制体重是预防脂肪肝的重要措施。
胰岛素抵抗、糖尿病等代谢异常会影响肝脏对脂肪的正常代谢，即使体重正常也可能出现脂肪肝。改善代谢功能有助于预防脂肪肝。
高脂高糖饮食、过量饮酒等不良饮食习惯会直接增加肝脏脂肪沉积的风险。调整饮食结构对预防脂肪肝至关重要。
部分人群存在脂肪肝易感基因，即使体重正常也可能发生脂肪肝。有家族史者更应注意定期检查肝脏情况。
建议保持健康体重，均衡饮食，适度运动，定期体检，及时发现并干预脂肪肝。若已确诊脂肪肝，应在医生指导下进行规范治疗。
