区别月经和怀孕可通过月经周期变化、早孕反应、基础体温、妊娠试验等方法判断。月经表现为规律性出血，怀孕可能出现停经、恶心呕吐、乳房胀痛等症状。
月经出血具有周期性，通常持续3-7天，出血量逐渐减少。怀孕后子宫内膜不再脱落，出现停经现象，但需注意部分孕妇早期可能出现少量着床出血。
怀孕6周左右可能出现恶心呕吐、食欲改变、乏力等早孕反应，症状晨起加重。月经前可能出现轻微腹胀或情绪波动，但不会出现持续性恶心。
月经周期中排卵后基础体温升高0.3-0.5℃，维持12-14天后下降。怀孕后体温持续处于高温相，若高温相超过18天可能提示妊娠。
尿妊娠试纸可检测人绒毛膜促性腺激素，同房后10-14天可测出。血HCG检测更早更准确，受孕7-10天即可检出。月经来潮前检测结果为阴性。
建议记录月经周期变化，出现停经或异常出血时及时进行妊娠检测，必要时就医进行超声检查确认妊娠状态。
