牙龈长水泡可能由口腔溃疡、创伤性损伤、疱疹性龈口炎、黏液囊肿等原因引起，可通过局部护理、抗病毒治疗、手术切除等方式缓解。
进食过硬食物或刷牙不当可能导致口腔黏膜损伤形成溃疡，表现为白色水泡伴疼痛。建议使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
假牙压迫或牙齿咬伤可能造成牙龈局部血疱，通常呈紫红色。需消除创伤因素，配合康复新液含漱、冰硼散外敷、醋酸地塞米松贴片消炎。
单纯疱疹病毒感染可导致簇集性小水泡，伴随发热和淋巴结肿大。需口服阿昔洛韦片、外用喷昔洛韦乳膏，联合蒲地蓝消炎口服液抗病毒治疗。
唾液腺导管阻塞可能形成半透明囊泡，常见于下唇和牙龈。较小囊肿可观察，较大需手术切除或采用二氧化碳激光治疗。
避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，若水泡持续增大或伴随全身症状应及时就诊口腔黏膜科。
