经期血块可能由激素波动、久坐不动、子宫收缩异常、子宫肌瘤等原因引起，通常表现为暗红色或紫黑色块状物，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
雌激素和孕激素水平变化可能导致子宫内膜脱落不均，形成血块。保持规律作息，避免熬夜，适当饮用姜茶有助于缓解症状。
长时间保持坐姿会使经血滞留，凝固成块。建议每小时起身活动5分钟，经期每天进行散步等轻度运动促进血液循环。
可能与前列腺素分泌过多有关，常伴随痛经症状。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药，或屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节。
黏膜下肌瘤可能影响子宫收缩，导致经血滞留。通常伴有经量增多、经期延长，需通过超声检查确诊，可考虑米非司酮等药物或肌瘤切除术治疗。
经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，若血块持续出现或伴随严重贫血症状应及时就医检查。
