腰部骨质增生吃什么药

Question

腰部骨质增生吃什么药

Answer 1

腰部骨质增生患者可遵医嘱使用塞来昔布、氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物缓解症状，同时可适量食用牛奶、三文鱼、西蓝花、黑芝麻等食物辅助改善骨质代谢。

一、药物

1. 塞来昔布

非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成减轻骨质增生引发的炎症疼痛，需警惕胃肠道不良反应。

2. 氨基葡萄糖

软骨保护剂，促进软骨基质合成，延缓关节退变进程，常见剂型包括片剂和胶囊。

3. 双醋瑞因

骨关节炎慢作用药，抑制金属蛋白酶活性，减少软骨破坏，需连续服用数月显效。

4. 钙剂

碳酸钙或柠檬酸钙等制剂可补充骨代谢所需矿物质，建议与维生素D联合使用。

二、食物

1. 牛奶

富含钙质和优质蛋白，每日300毫升可满足基础钙需求，乳糖不耐受者可选择酸奶。

2. 三文鱼

提供抗炎成分欧米伽3脂肪酸及维生素D，每周食用2-3次有助于减轻骨关节炎症。

3. 西蓝花

含维生素K和硫化物，促进钙质沉积，建议焯水后凉拌保留营养。

4. 黑芝麻

高钙高蛋白食材，每100克含钙量超过牛奶，可研磨后搭配主食食用。

药物治疗需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量，日常可进行游泳等低冲击运动维持腰椎活动度。