左腋窝疼痛可能由肌肉拉伤、淋巴结炎、乳腺疾病、带状疱疹等原因引起，可通过热敷、抗生素治疗、乳腺检查、抗病毒药物等方式缓解。
剧烈运动或搬运重物可能导致腋下肌肉劳损，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停剧烈活动，48小时内冰敷后改为热敷促进恢复。
细菌感染引发腋窝淋巴结肿大时会出现压痛，可能与上肢感染或乳腺炎有关。需进行血常规检查，遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素。
女性左侧乳腺增生或乳腺炎可能放射至腋窝，伴随乳房胀痛或肿块。建议进行乳腺超声检查，必要时服用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。
水痘-带状疱疹病毒侵犯肋间神经时，可能在腋窝出现簇集水疱伴灼痛。需早期使用阿昔洛韦等抗病毒药物，配合加巴喷丁缓解神经痛。
保持腋窝清洁干燥，避免抓挠疼痛部位，若出现持续红肿、发热或皮肤改变应及时就医排查病因。
