为什么怀孕脚腿手都肿

Question

为什么怀孕脚腿手都肿

Answer 1

怀孕期间手脚肿胀可能由激素水平变化、血液循环受阻、钠潴留、妊娠期高血压疾病等原因引起，通常可通过调整姿势、饮食控制、适度运动、医疗干预等方式缓解。

1. 激素变化

孕激素水平升高导致血管扩张和体液滞留，表现为手脚轻度水肿。建议抬高下肢促进回流，避免长时间站立。

2. 循环受阻

增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍下肢血液回流。建议左侧卧位休息，穿戴医用弹力袜改善循环。

3. 钠潴留

孕期肾脏排钠功能减弱，过量盐分摄入加重水肿。每日食盐摄入不超过5克，多食冬瓜、红豆等利水食物。

4. 妊娠高血压

可能与胎盘功能异常、血管内皮损伤等因素有关，常伴随血压升高、蛋白尿。需监测血压，遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等药物。

每日进行踝泵运动，睡眠时垫高下肢，出现头痛、视物模糊等异常症状需立即就医。