男性湿热可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、四妙丸、二妙丸、茵栀黄颗粒等中成药，日常可适量食用薏米、冬瓜、绿豆、苦瓜等食物。
薏米具有利水渗湿、健脾清热的作用，适合湿热体质者煮粥或煲汤食用。
冬瓜能清热利水，可搭配薏米炖汤，有助于缓解湿热引起的尿黄、浮肿。
绿豆清热解毒，夏季煮汤饮用可辅助改善口干舌燥、皮肤油腻等湿热症状。
苦瓜清热降火，凉拌或清炒可帮助缓解湿热导致的烦热、口苦。
适用于肝胆湿热引起的头晕目赤、胁痛口苦，含龙胆、栀子等成分。
针对下焦湿热所致的足膝红肿、小便黄赤，含苍术、黄柏等药材。
用于湿热下注引起的阴囊潮湿、湿疹瘙痒，主要成分为苍术和黄柏。
改善湿热黄疸、小便不利，含茵陈、栀子等清热解毒成分。
湿热体质者需避免辛辣油腻饮食，保持规律作息，症状持续或加重应及时就医辨证用药。
