孕妇可以使用电热毯，但需注意控制温度与使用时间，避免长时间高温接触，优先选择低档预热后关闭电源。
1、温度控制电热毯温度过高可能导致孕妇体温上升，影响胎儿发育。建议使用自动控温型电热毯，设定低温档位，避免整夜开启。
2、使用时长连续使用超过2小时可能增加脱水或低血压风险。建议睡前预热被窝，入睡前关闭电源，改用保暖被褥维持温度。
3、安全距离直接接触高温电热毯可能引发皮肤灼伤或子宫收缩。应在电热毯上铺设纯棉床单隔开，避免腹部直接接触发热元件。
4、电磁辐射部分老式电热毯可能存在微弱电磁场，选择符合国家安全标准的产品，优先采用水电隔离型加热技术。
孕期保暖可多穿纯棉衣物、饮用温水，必要时咨询医生评估个体风险。出现心悸、皮肤发红等不适立即停用。
