怀孕期间手抖可能由激素水平波动、低血糖、缺钙、甲状腺功能异常等原因引起。
妊娠期雌激素和孕激素水平升高可能影响神经系统稳定性,导致手部轻微震颤。可通过放松训练和均衡饮食调节,无须特殊治疗。
孕妇代谢需求增加易引发低血糖,表现为手抖伴心悸冷汗。建议家长定时准备小份高蛋白零食,如坚果或酸奶,避免空腹时间过长。
胎儿骨骼发育会消耗母体钙储备,低钙可能引发肌肉震颤。家长需每日提供牛奶、豆腐等富含钙的食物,必要时遵医嘱补充碳酸钙或葡萄糖酸钙。
妊娠期甲状腺功能亢进可能导致手抖伴体重下降,与自身免疫或HCG刺激有关。需检测促甲状腺激素水平,医生可能建议丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
建议孕妇保持规律作息,避免咖啡因摄入,若手抖持续加重或伴随其他症状应及时产科就诊。