非孕期耻骨疼痛可能与骨盆稳定性异常、外伤、骨关节炎、泌尿生殖系统感染等因素有关，需结合具体病因采取针对性治疗。
长期姿势不良或剧烈运动可能导致骨盆韧带松弛，表现为行走时耻骨区钝痛。可通过骨盆带固定和核心肌群训练改善。
跌倒或撞击等外力作用可能造成耻骨联合损伤，疼痛常伴随局部压痛。急性期需制动休息，严重者需影像学检查排除骨折。
退行性病变可能累及耻骨联合关节，晨起僵硬和活动后疼痛是典型症状。非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解症状。
膀胱炎或尿道炎可能放射至耻骨区，多伴有尿频尿急。需尿常规确诊后使用抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟进行治疗。
建议避免长时间保持单一姿势，适度进行游泳等低冲击运动，若疼痛持续超过两周或伴随发热等症状应及时就诊。
