耻骨疼痛可能由妊娠相关变化、外伤、耻骨联合分离、泌尿生殖系统感染等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、骨盆稳定训练等方式缓解。
孕期激素水平升高导致韧带松弛，可能引发耻骨区域牵拉痛。建议使用骨盆带固定，避免久站或单侧负重，疼痛明显时可尝试冷敷缓解。
跌倒或撞击等外伤可能造成耻骨周围软组织挫伤。急性期需制动休息，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物缓解炎症反应。
可能与分娩或剧烈运动有关，表现为行走时剧烈疼痛伴弹响。物理治疗可采用低频脉冲电刺激，药物可选择对乙酰氨基酚片缓解症状，严重者需手术固定。
膀胱炎或前列腺炎可能放射至耻骨区，常伴尿频尿急。需完善尿常规检查，可遵医嘱服用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，配合温水坐浴。
日常应避免提重物及过度分腿动作，睡眠时在两膝间放置软枕减轻压力，若疼痛持续加重或伴随发热需及时就医。
