牙龈味道大可能由口腔卫生不良、食物残渣滞留、牙龈炎、牙周炎等原因引起，可通过加强清洁、使用抗菌漱口水、专业洁牙、药物治疗等方式改善。
刷牙不彻底或未使用牙线导致细菌堆积，产生硫化物引发异味。建议每日刷牙两次并配合牙线清洁，可使用含氯己定的漱口水辅助抑菌。
牙缝或龋洞中残留食物发酵产生腐臭味。需加强餐后漱口，定期检查填补龋齿，必要时使用冲牙器清除隐蔽部位残渣。
可能与菌斑刺激、激素变化等因素有关，通常表现为牙龈红肿、触碰出血。需进行超声波洁治，可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片或替硝唑胶囊。
可能与牙结石长期刺激、免疫力下降等因素有关，常伴随牙槽骨吸收、牙齿松动。需接受龈下刮治，严重者需配合多西环素或米诺环素等药物控制感染。
日常建议减少吸烟饮酒，适量食用芹菜、苹果等粗纤维食物帮助清洁牙齿，出现持续异味或出血应及时就诊口腔科。
