牙龈修复可通过口腔清洁护理、药物治疗、牙周治疗、手术治疗等方式改善，具体方法需根据牙龈损伤程度决定。
每日使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，配合牙线清理牙缝，减少菌斑堆积。避免用力横刷，选择巴氏刷牙法。
牙龈炎可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或人工牛黄甲硝唑胶囊，控制局部感染和炎症反应。
牙结石导致的牙龈萎缩需进行超声波洁治或龈下刮治，去除刺激物后牙龈可能逐步恢复健康状态。
严重牙龈缺损需进行游离龈移植术或结缔组织移植术，通过显微外科技术修复牙龈形态和功能。
修复期间避免进食过硬过烫食物，戒烟限酒，定期复查牙周状况，必要时配合使用冲牙器辅助清洁。
