痛经可能由遗传因素、受凉、激素水平异常、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物干预、激素治疗、手术等方式缓解。
原发性痛经多与家族遗传相关，母亲痛经史可能增加女儿患病概率。建议通过局部热敷、适度运动缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
经期盆腔受凉会导致血管收缩痉挛，引发下腹坠痛。需注意腰腹部保暖，饮用姜糖水促进血液循环，疼痛持续可短期服用元胡止痛片、田七痛经胶囊或艾附暖宫丸。
前列腺素分泌过多会增强子宫收缩强度，通常伴随恶心、头痛。可通过短效避孕药调节激素，或使用双氯芬酸钠栓、吲哚美辛栓等前列腺素合成酶抑制剂。
继发性痛经可能与子宫腺肌症、盆腔炎等疾病有关，常表现为经量增多、性交痛。需通过超声检查确诊，轻症可用地诺孕素片缓解，重症需考虑病灶切除术或子宫神经切断术。
经期避免生冷饮食，适量补充温性食物如红枣、桂圆，疼痛持续3天以上或伴随发热需及时妇科就诊。
