怀孕期间恶心干呕可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过饮食调整、药物缓解、心理疏导、医疗干预等方式改善。
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，导致晨起恶心明显。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
孕激素使胃肠蠕动减慢，胃酸反流引发干呕。选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时使用铝碳酸镁片保护胃黏膜。
焦虑情绪可能加重妊娠反应。通过正念冥想调节情绪，严重时可短期服用多潘立酮改善功能性消化不良。
妊娠剧吐与甲状腺功能亢进有关，伴随体重骤减和酮尿。需住院补液治疗，使用甲氧氯普胺注射液控制呕吐。
保持室内空气流通，晨起前食用姜糖缓解症状，若呕吐导致脱水需立即就医监测电解质平衡。
