口苦可能由口腔卫生不良、饮食刺激、胃食管反流、肝胆疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
口腔清洁不到位导致细菌滋生，可能引发口苦。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，定期口腔检查。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片。
食用辛辣、油腻食物或吸烟饮酒后可能出现暂时性口苦。调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，保持充足饮水。症状持续可考虑使用铝碳酸镁片、多潘立酮片或莫沙必利片。
胃酸反流刺激咽喉可能导致口苦，常伴烧心感。可能与饮食不当、肥胖等因素有关。治疗可选用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片或法莫替丁片。
胆囊炎、肝炎等疾病可能导致胆汁代谢异常引发口苦，可能伴随皮肤黄染。需完善超声检查，治疗可选用熊去氧胆酸胶囊、水飞蓟宾胶囊或复方甘草酸苷片。
保持规律作息与清淡饮食，若口苦持续超过两周或伴随其他症状，建议及时消化内科就诊。
