助孕可以适量使用艾叶。艾叶具有温经散寒、调经止痛的作用，可能有助于改善宫寒、月经不调等影响受孕的因素，但需在医生指导下合理使用。
艾叶性温，能帮助驱散子宫寒气，改善宫寒引起的痛经、月经延迟等症状。建议用艾叶煮水泡脚或制成艾条熏灸关元穴。
艾叶中的挥发油成分可能对下丘脑-垂体-卵巢轴产生调节作用。可与当归、川芎等药材配伍使用，但须中医辨证施治。
艾灸能促进盆腔血液循环，增加子宫内膜容受性。可配合红花、益母草等活血药物，避免经期使用。
艾叶香气有安神效果，能减轻备孕焦虑。可制作艾枕或香囊，过敏体质者慎用。
备孕期间建议保持规律作息，搭配黑豆、枸杞等暖宫食物，避免长期单独依赖艾叶。若半年未孕需及时排查输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等病理性因素。
