经期后可以适量吃苹果、西柚、蓝莓、猕猴桃等水果帮助减肥，也可以遵医嘱吃奥利司他、左旋肉碱、二甲双胍、利拉鲁肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苹果富含膳食纤维和果胶，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。
西柚含有丰富的维生素C和水分，能够促进新陈代谢，帮助脂肪分解。
蓝莓富含抗氧化物质，有助于减少体内炎症，改善代谢功能。
猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进消化，减少脂肪堆积。
奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，可以减少脂肪的吸收。
左旋肉碱能够促进脂肪酸的氧化，帮助减少体内脂肪。
二甲双胍主要用于改善胰岛素抵抗，有助于控制体重。
利拉鲁肽是一种GLP-1受体激动剂，能够抑制食欲，减少热量摄入。
经期后减肥需结合适量运动和均衡饮食，避免过度节食或依赖药物，如有不适及时就医。
