感冒时喝白酒没有好处。酒精可能抑制免疫系统功能、加重脱水风险、刺激呼吸道黏膜，并可能与药物产生不良反应。
酒精会降低白细胞活性，削弱机体对抗病毒的能力，可能延长感冒病程。建议通过温水、蜂蜜水等补充体液。
酒精具有利尿作用，可能加剧感冒时的发热出汗导致的水分流失。可选用电解质溶液或清淡汤粥维持水盐平衡。
白酒的高浓度酒精会刺激已发炎的咽喉部黏膜，加重咳嗽、咽痛症状。可用生理盐水漱口缓解不适。
酒精可能影响感冒药中解热镇痛成分的代谢，增加肝脏负担。服用对乙酰氨基酚期间尤其需避免饮酒。
感冒期间建议多休息、保持空气流通，可适量饮用姜茶、柠檬水等温热饮品，若症状持续或加重应及时就医。
