黄芪和西洋参泡水喝具有补气养阴、增强免疫、抗疲劳、调节血压等功效，适合气阴两虚、免疫力低下人群适量饮用。
1、补气养阴
黄芪补脾肺之气，西洋参滋阴生津，两者合用可改善气短乏力、口干舌燥等气阴两虚症状。
2、增强免疫
黄芪多糖和西洋参皂苷能激活免疫细胞，提高机体抗病能力，减少感冒频次。
3、抗疲劳
西洋参中的人参皂苷可调节能量代谢，黄芪改善氧利用率，共同缓解慢性疲劳。
4、调节血压
黄芪双向调节血压异常，西洋参保护心血管，对高血压或低血压均有辅助调理作用。
饮用时建议避开经期与感冒发热期，阴虚火旺者应减少用量，长期服用需咨询中医师调整配伍。
