感冒期间不建议食用乌龟肉。乌龟肉属于高蛋白食物且可能携带寄生虫，感冒时胃肠功能较弱，食用后可能加重消化负担或引发过敏反应。
乌龟肉蛋白质含量高且质地坚韧，感冒期间胃肠蠕动减慢，可能引发腹胀、腹泻等消化不良症状。
部分人群对乌龟等野生动物蛋白敏感，感冒时机体免疫力下降，更易出现皮肤瘙痒、呕吐等过敏反应。
未经规范处理的乌龟可能携带沙门氏菌等病原体，感冒时免疫系统无法有效清除病原，可能导致继发感染。
乌龟肉缺乏维生素C等感冒恢复所需营养素，单一食用可能影响黏膜修复和免疫调节功能。
感冒期间建议选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，若出现持续发热或呕吐需及时就医，避免自行食用非常规食材。
