咖啡灌肠存在潜在健康风险，不建议作为常规保健方法。可能引发肠道黏膜损伤、电解质紊乱、感染风险增加等问题。
1、黏膜损伤
高温咖啡液直接接触肠壁可能导致化学性灼伤，长期操作会增加肠穿孔概率。
2、电解质失衡
频繁灌肠会干扰钠钾离子吸收，严重时可诱发心律失常，尤其对心血管疾病患者风险更高。
3、菌群失调
非无菌操作易破坏肠道微生态平衡，可能加重便秘或引发难治性腹泻。
4、感染风险
不规范操作可能导致肛周脓肿，免疫功能低下者还可能发生败血症等全身感染。
建议通过增加膳食纤维摄入、规律运动等安全方式改善肠道功能，必要时可遵医嘱使用乳果糖等缓泻剂。
