每天腹泻可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、就医检查等方式改善。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致渗透性腹泻。避免刺激性食物，选择易消化的米粥、馒头等，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌等药物。
长期使用抗生素或免疫力低下可能破坏肠道菌群平衡，引发腹泻。建议补充含乳酸菌的发酵食品，医生可能推荐地衣芽孢杆菌活菌、枯草杆菌二联活菌、布拉氏酵母菌散等微生态制剂。
精神压力或内脏高敏感性可能导致肠道功能紊乱，表现为腹泻与便秘交替。症状发作时可遵医嘱服用匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节肠道运动的药物。
克罗恩病或溃疡性结肠炎等疾病可能引起持续腹泻伴黏液血便，需通过肠镜确诊。治疗需在医生指导下使用美沙拉嗪、泼尼松、英夫利昔单抗等抗炎药物控制病情。
持续腹泻超过两周或伴随发热、体重下降时，应及时进行粪便检测与肠镜检查，日常注意补充水分及电解质，避免高脂高纤维饮食加重肠道负担。
