痔疮回纳可通过温水坐浴、局部用药、手法复位、手术治疗等方式缓解。痔疮脱出通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等因素引起。
每日用40℃温水浸泡肛门10分钟，促进局部血液循环。该方法适用于轻度内痔脱垂，可配合提肛运动增强盆底肌力量。
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物。这些药物含抗炎消肿成分，可减轻痔核充血。
清洁双手后将脱出痔核轻柔推回肛内。操作需在医生指导下进行，避免暴力复位导致黏膜损伤或嵌顿。
对于反复脱出的Ⅲ-Ⅳ度痔疮，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。手术适应证需由肛肠科医生评估。
日常需保持膳食纤维摄入，避免辛辣刺激食物，养成定时排便习惯。久坐人群建议每小时起身活动5分钟。
