怀孕期间头发快速生长主要与激素水平变化、血液循环加快、营养摄入充足、毛囊生长期延长等因素有关。
1、激素变化
孕期雌激素水平显著升高，可延长毛囊生长期，减少头发脱落，使头发显得浓密。
2、血液循环
孕妇血容量增加使头皮血供更丰富，毛囊获得更多养分，促进头发生长。
3、营养充足
孕期注重补充蛋白质、铁、锌等营养素，为头发生长提供充足原料。
4、代谢改变
孕激素会减缓头发进入休止期的速度，使更多头发保持在生长阶段。
建议孕期保持均衡饮食，适量补充富含优质蛋白和维生素的食物，避免过度烫染头发，产后激素水平恢复后可能出现暂时性脱发属正常现象。
