牙龈外翻可通过牙周基础治疗、正畸矫正、牙龈成形术、日常口腔护理等方式治疗。牙龈外翻通常由牙周炎、牙齿排列不齐、不良修复体刺激、刷牙方式错误等原因引起。
牙周炎可能导致牙龈萎缩外翻，需进行龈上洁治和龈下刮治清除菌斑结石，配合盐酸米诺环素软膏、复方氯己定含漱液等药物控制感染。
牙齿排列异常引起的牙龈外翻可通过固定矫治器调整咬合关系，常见使用镍钛弓丝配合托槽矫正，治疗期间需加强口腔清洁。
重度牙龈外翻可考虑牙龈切除术或结缔组织移植术修复牙龈形态，术前需评估全身健康状况及口腔卫生状况。
采用巴氏刷牙法避免横向用力，选择软毛牙刷和含氟牙膏，定期使用牙线清理邻面菌斑，每半年接受专业口腔检查。
避免食用过硬过烫食物刺激牙龈，戒烟限酒减少口腔黏膜损伤，发现牙龈持续红肿出血应及时就诊。
