肩胛骨外翻多数情况下危害较小，但长期未矫正可能影响体态和肩关节功能。
1、体态影响
肩胛骨外翻可能导致圆肩、驼背等不良体态，影响外观形象，可通过姿势矫正训练改善。
2、肩部不适
长期外翻可能引发肩部肌肉劳损或慢性疼痛，表现为肩胛区酸胀，需加强菱形肌等稳定性训练。
3、功能受限
严重外翻可能限制上肢活动范围，影响推举等动作完成，需进行肩胛稳定性康复训练。
4、继发损伤
极少数情况下可能增加肩峰撞击综合征风险，若出现持续性疼痛或活动障碍建议骨科就诊评估。
日常注意避免含胸驼背姿势，适当进行YTWL字母操等肩胛稳定训练，睡眠时避免过高枕头。
