怀孕为什么双手麻木

Question

怀孕为什么双手麻木

Answer 1

怀孕期间双手麻木可能与腕管综合征、颈椎压迫、妊娠期水肿、维生素B12缺乏等因素有关。孕期激素变化和体液潴留可能加重症状，通常可通过调整姿势、补充营养、物理治疗等方式缓解。

1、腕管综合征

妊娠期腕管综合征由腕部正中神经受压引起，可能与体液潴留有关。表现为手指刺痛或麻木，夜间症状加重。建议减少重复性手部动作，睡觉时垫高手腕，严重时可遵医嘱使用维生素B6或甲钴胺。

2、颈椎压迫

孕期体重增加和姿势改变可能导致颈椎间盘压力增大，引发神经根受压。症状包括手臂放射性麻木，伴有颈部僵硬。可通过热敷、颈部拉伸运动缓解，必要时进行专业理疗。

3、妊娠期水肿

激素变化导致的水钠潴留可能引起手部组织肿胀，压迫周围神经。表现为双手紧绷感和间歇性麻木。建议控制盐分摄入，抬高肢体促进回流，适度活动手指改善循环。

4、营养缺乏

维生素B12或叶酸不足可能影响神经传导功能，常见于孕期饮食不均衡者。伴随乏力、面色苍白等症状。可遵医嘱补充复合维生素，增加瘦肉、蛋类等富含B族维生素的食物。

孕期出现持续麻木需监测血压排除妊娠高血压，睡眠时避免压迫手臂，适当补充镁剂可能有助于缓解神经肌肉症状，症状加重应及时就诊评估。