怀孕头昏可能由激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
怀孕后孕激素水平升高导致血管扩张，脑部供血暂时不足引发头昏。建议避免突然起身，保持充足休息。
妊娠期代谢加快易出现饥饿性低血糖，表现为心慌、冷汗伴头昏。可随身携带饼干等健康零食少量多次进食。
孕妇血容量增加可能导致血红蛋白不足，出现面色苍白、乏力等症状。可在医生指导下服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
血压异常升高会影响脑部供氧，可能伴随视物模糊、水肿等症状。需定期监测血压，必要时遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
孕期头昏时建议立即坐下休息，避免跌倒，若频繁发作或伴随严重症状需及时产科就诊。
