怀孕期间烧心可能由激素水平变化、子宫压迫胃部、饮食刺激、胃食管反流等因素引起，可通过调整饮食姿势、少食多餐、服用抗酸药物等方式缓解。
孕激素水平升高导致食管括约肌松弛，胃酸易反流。建议避免饭后立即平躺，睡眠时抬高床头，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片。
增大的子宫压迫胃部使胃内压增高。可采用左侧卧位减轻压迫，避免穿紧身衣物，医生可能推荐硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
辛辣油腻食物刺激胃酸分泌。需避免咖啡、巧克力等食物，选择苏打饼干中和胃酸，雷尼替丁可抑制胃酸分泌但须严格遵医嘱。
妊娠可能诱发或加重反流症状。表现为胸骨后灼痛伴嗳气，需排查食管炎，奥美拉唑肠溶胶囊可用于严重病例。
日常避免过饱饮食，餐后适度散步促进消化，若症状持续加重或出现呕血需立即就医。
