怀孕期间汗毛变长主要与激素水平变化、毛囊敏感度增加、血液循环加速、遗传因素有关，通常属于正常生理现象。
孕期雌激素和雄激素水平升高刺激毛囊，导致汗毛生长周期延长。无须特殊处理，产后激素恢复后多可自行缓解。
部分孕妇毛囊对激素变化更敏感，可能出现面部或腹部毛发增粗。建议使用电动剃毛刀物理脱毛，避免化学脱毛剂刺激。
孕期血容量增加使毛囊营养供应充足，促进毛发生长。可通过温和清洁减少皮脂堆积，降低毛囊炎风险。
家族有多毛症病史者更易出现明显毛发改变。若伴随痤疮或月经异常需排查多囊卵巢综合征，可遵医嘱使用螺内酯等抗雄激素药物。
孕期避免自行使用脱毛膏或漂白剂，多摄入富含维生素B族的全谷物和绿叶蔬菜，有助于维持皮肤健康状态。
