怎样缓解子宫脱垂

Question

怎样缓解子宫脱垂

Answer 1

子宫脱垂可通过凯格尔运动、子宫托使用、中药调理、手术治疗等方式缓解。子宫脱垂通常由盆底肌松弛、分娩损伤、雌激素缺乏、慢性腹压增高等原因引起。

1. 凯格尔运动

通过重复收缩盆底肌群增强支撑力，每日坚持可改善轻度脱垂，无须器械辅助。

2. 子宫托使用

医用硅胶子宫托能机械性承托下垂器官，需定期消毒更换，适用于中重度患者或手术禁忌者。

3. 中药调理

补中益气汤等方剂可改善气血不足型脱垂，需配伍黄芪、升麻等升提药材，遵医嘱服用。

4. 手术治疗

阴道前后壁修补术或骶棘韧带固定术适用于Ⅲ度以上脱垂，需评估心肺功能后实施。

避免提重物及长期站立，增加富含优质蛋白和维生素C的食物摄入，定期复查盆底功能。