怀孕十一周为什么头痛

Question

怀孕十一周为什么头痛

Answer 1

怀孕十一周头痛可能由激素水平变化、睡眠不足、脱水、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整作息、补充水分、监测血压等方式缓解。

1、激素变化：

妊娠早期孕激素水平升高可能导致血管扩张引发头痛，无须特殊治疗，建议保持环境安静并适度冷敷额头。

2、睡眠不足：

孕期身体负担加重易导致睡眠质量下降，引发紧张性头痛，可通过午休、使用孕妇枕改善睡眠姿势缓解。

3、脱水：

孕吐或饮水不足会造成血容量减少，脑部供血不足诱发头痛，需少量多次饮用温水，每日饮水量保持2000毫升左右。

4、妊娠期高血压：

可能与血管痉挛、胎盘功能异常等因素有关，通常伴随视物模糊、下肢水肿等症状，需及时监测血压并按医嘱服用拉贝洛尔等降压药物。

避免摄入含咖啡因饮料，每日进行30分钟温和散步有助于改善循环，若头痛持续加重或出现视觉异常应立即就医。