反复感冒可能由免疫力低下、营养缺乏、慢性疾病、环境因素等原因引起，可通过增强免疫、调整饮食、治疗基础病、改善生活习惯等方式干预。
长期熬夜或压力过大会抑制免疫系统功能，增加呼吸道感染概率。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液。
蛋白质或维生素摄入不足会导致免疫球蛋白合成减少。需增加鱼肉蛋奶等优质蛋白摄入，必要时服用复合维生素片或脾氨肽口服冻干粉。
可能与糖尿病、贫血等基础病有关，通常伴随乏力、头晕等症状。需控制原发病，可遵医嘱使用匹多莫德分散片等免疫调节剂。
长期暴露于二手烟或空气污染环境会损伤呼吸道黏膜。建议使用空气净化器，必要时雾化吸入重组人干扰素α1b注射液。
日常注意保暖防寒，流感季前接种疫苗，感冒期间多饮水并观察是否出现持续高热等严重症状。
