牙龈上长出白色硬块可能由牙结石、根尖周脓肿、口腔白斑、颌骨囊肿等原因引起，可通过洁牙、根管治疗、药物干预或手术切除等方式处理。
长期清洁不足导致菌斑钙化形成硬块，伴随牙龈出血和口臭。需通过超声波洁牙清除，日常使用含氟牙膏和牙线清洁。
龋齿或牙髓感染扩散至根尖区，形成脓液积聚的硬结，伴随咬合痛和牙齿松动。需进行根管治疗，配合甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染。
黏膜过度角化形成的白色斑块，可能与吸烟或局部刺激有关。需活检排除癌变，局部涂抹维A酸软膏或手术切除。
颌骨内病理性囊腔膨胀生长突破牙龈，表现为无痛性硬块。需拍摄X线确诊后行囊肿刮治术，较大囊肿需植骨修复。
避免进食过硬或过烫食物，每日使用巴氏刷牙法清洁口腔，发现硬块持续增大或疼痛时应及时就诊口腔外科。
