外痔疮可通过饮食调整、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式改善。外痔疮通常由长期便秘、久坐久站、静脉曲张、炎症刺激等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物。
每日温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次10-15分钟，重复进行2-3次。
外痔疮可能与静脉回流障碍、局部感染有关，通常表现为肛门肿物、排便出血等症状。可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物。
对于反复发作、症状严重的外痔疮，可能与痔核脱垂、血栓形成有关，通常表现为持续性疼痛、肛门异物感等症状。可考虑痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等手术方式。
保持规律作息，避免久坐久站，适度运动有助于预防外痔疮复发。症状持续加重时应及时就医检查。
