刚怀孕为什么特别晕

Question

刚怀孕为什么特别晕

Answer 1

刚怀孕时特别晕可能与激素水平变化、低血糖、体位性低血压、贫血等因素有关，可通过调整饮食、改变体位、补充铁剂等方式缓解。

1. 激素变化

妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能影响前庭功能，导致头晕。建议少量多餐避免空腹，避免突然起身，必要时遵医嘱服用维生素B6缓解孕吐。

2. 低血糖

孕早期代谢加快易出现饥饿性低血糖，表现为头晕伴冷汗。可随身携带饼干等零食，选择全麦面包、燕麦片等低升糖指数食物维持血糖稳定。

3. 体位性低血压

孕激素使血管扩张，久坐或久卧后站立时脑部供血不足。改变体位时需缓慢动作，睡眠时采用左侧卧位，穿弹力袜帮助静脉回流。

4. 贫血

妊娠期血容量增加可能导致生理性贫血，出现头晕乏力。可适量增加红肉、动物肝脏等富含铁食物，贫血严重时需遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物。

保持充足休息，避免长时间站立，若头晕伴随视物模糊或意识障碍需立即就医排除妊娠高血压等病理情况。