怀孕感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢。避免饮用含糖或咖啡因饮料，可适当添加柠檬片或蜂蜜。
体温超过38℃时可用温水擦浴，重点擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，冰袋冷敷需用毛巾包裹。
选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量摄入富含维生素C的猕猴桃、橙子。避免辛辣刺激及油腻食物。
对乙酰氨基酚可用于退热，右美沙芬缓解干咳，青霉素类抗生素治疗细菌感染。所有药物均需产科医生评估后使用。
保持每日8小时睡眠，室内湿度维持在50％左右。出现持续高热、胸闷或胎动异常需立即就医。
