咳嗽可通过多饮水、服用止咳药物、蒸汽吸入、避免刺激物等方式缓解。咳嗽通常由感冒、咽喉炎、支气管炎、过敏等原因引起。
保持咽喉湿润有助于缓解干咳症状，温水或蜂蜜水可舒缓咽喉黏膜，每日少量多次饮用。
右美沙芬、苯丙哌林、复方甘草片等镇咳药物可抑制咳嗽反射，需在医生指导下使用，避免与祛痰药同服。
40℃左右的热蒸汽可稀释呼吸道分泌物，缓解气道痉挛，每日重复进行2-3次，注意防止烫伤。
远离烟雾、粉尘等刺激性物质，室内保持50％-60％湿度，寒冷天气外出佩戴口罩保护气道。
若咳嗽持续超过2周或伴随发热、胸痛等症状，建议及时呼吸科就诊排查肺炎、哮喘等疾病可能。
