怀孕后没奶可能由乳腺发育不足、激素水平异常、营养摄入不足、心理压力过大等原因引起，可通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗、心理疏导等方式改善。
部分孕妇孕期乳腺导管发育不完善，导致产后泌乳功能受限。建议通过热敷按摩刺激乳腺，增加优质蛋白和维生素摄入，必要时在医生指导下使用催乳药物如甲氧氯普胺、多潘立酮、维生素B6。
胎盘娩出后孕激素骤降可能抑制催乳素分泌。表现为乳房松软无胀感，可能与妊娠期糖尿病、甲状腺功能异常有关。需监测血糖甲功，医生可能建议使用促泌乳素释放激素或中药制剂如通草、王不留行。
孕期铁蛋白低于30μg/L的孕妇产后缺乳概率较高。哺乳期每日需增加500大卡热量，重点补充钙、DHA、维生素D。可食用鲫鱼汤、核桃、芝麻等食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收。
焦虑抑郁情绪会抑制催产素分泌，建议保持每天7小时睡眠，通过音乐疗法缓解压力。严重时可遵医嘱使用低剂量抗焦虑药物，同时进行母婴皮肤接触刺激泌乳反射。
产后2周内是建立泌乳的关键期，建议每天8-12次哺乳刺激，保持每日饮水2000毫升，注意观察新生儿大小便次数及体重变化。
